Меню

Прошло 1,5 месяца как бросила курить - Гайка_Алена

Авто: Renault Fluence 1,6л 106 л.с.
Стаж 20 лет. Попыток бросить курить до этого небыло. Сегодня пятые сутки.
А то я думала что болею. У меня было высокое давление, вызывала скорую помощь, бронхоспазм, желудок, почки., все органы бунтовали я не спала по ночам.
Через месяц всё-таки выкурила
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.
Если за год вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения. Табачный оттенок на пальцах пропадёт, а налет на зубах побледнеет.
Всем удачи в этом нелёгком деле.
Пока прочел, докурил сигарету.
Аппетит в это время повышается, особенно к вечеру.
По-моему взрослый человек, тем более мать, сам в состоянии разобраться нужно ли ему курить и по сколько. Заставить бросить курить человека силой нереально.
Человек я очень психический. Очень сомневаюсь в том, что моя нервная система сработает правильно и после отказа от сигарет я не взорву дом. Муж бросил 1,5 года назад. Здоровья НЕ прибавилось. Физиологические ощущения.
Я сначало пить перестал, потом курить.
Вполне. Риск возврата к курению кроется не в никотине, он, как говорят,те, кто работает над проблемами наркомании, в голове. Мебель - провоняла так, что тараканы сдохли. Во что было.
Объясните себе, что убеждение, будто сигареты помогают избавиться от стресса, это всего лишь иллюзия. В конце концов, даже если мы снова закурим, нашу сложную ситуацию это не решит.
всякость на меня не влияла.
В горле или
Из плюсов, которые вы вряд ли заметите, у вас может улучшиться нюх и, что очень неожиданно, слух. Правда, с этим придет осознание, что в этом мире некоторые вещи лучше не слышать и не нюхать. повышается выносливость, зубы белеют.
Казалось бы, самый сложный этап позади, но все не так просто. Организм начинает сильно сопротивляться воле курильщика и начинают проявлять себя последствия отказа.
Друг курильщик, почти каждый день сидели в баре у моря, ну я выпив чуток вискаря начал у него просит одну сигарету. Да ощущение как будто в первый раз. Комментарий исчезнет через некоторое время из-за кеширования.
Тут правильно сказали - бороться надо не против курения, а за культурное поведение тех, кто курит.
Перетерпеть надо три дня, а там и самим жалко начать, ведь потраченно время усилий.
Особенно когда реклама по телеку срабатывает рефлекс выйти на балкон подымить.
Зависимости физической нет никакой. Все в голове. Очень хотелось бы бросить на всю жизнь, спокойно могу не курить, но сложно не курить когда пьёшь алкоголь. Бокал вина и хочется сигаретку очень.
По сути, дневник создается с целью самоконтроля.
Мне 26 лет стаж 10 лет. Бросил курить 1 месяц назад. Свою предупредил что может поехать крыша, так что терпеть меня. Ну короче говоря крыша поехала. Но настрой серьёзный, хотя курил с 2004-го по пачке в день, сейчас даже при запахе дыма становится противно, бросил легко, но волнуют последствия, хотя плюсов намного больше. Спасибо заранее.
Неделю назад перестала страдать и зажгла сигарету. Сделала две затяжки и поняла, что для меня лучший способ не мучатся- иметь сигареты.
Когда бросаешь курить резко, значительно увеличивается шанс навсегда распрощаться с пагубным пристрастием. Психологическое состояние сменяется на противоположное: появляется усталость и апатия. У меня 74-ый день. Новости хорошие) Чего со мной только не было за эти 74 дня) больше всего мучало сердцебиение, тахикардия и неприятное ощущение в груди. нет с первого дня.
Поэтому чем раньше тем лучше.
А они завидуют,честное слово...........отмечали день пограничника,пили очень много,я ни одной..........мысль то есть............сигарет море.........а рука не тянется.
Возможно, это кому то поможет. И помните, бросить курить легче чем кажется на самом деле.
Пробовала курить еще раньше, в классе 8-9 3. Попытки бросать были в разное время. Сначала не очень серьезные.
Ваш e-mail не будет опубликован. А я сделала для себя один вывод.
Остальные курили там где захотели.
И для этого не надо ни быть курящим, ни механником.
Зато результат не заставит себя ждать, и уже через несколько месяцев человек почувствует облегчение.
Тяга к сигаретам прошла через 7 дней, но я пропил весь курс для закрепления эффекта. Бросала 100 -надцать раз и снова возвращалась. Умом понимаю. Многие в начале второй недели отмечают, что запах табачного дыма вызывает у них отвращение. Возможны боли в животе, изжога, чередование поноса и запоров. Аппетит повышен.
У меня были полопавшиеся капилярчики на лице. Что я с ними только не делала...даже лазерь не помогал.
Я проверил на себе хорошо вовремя понял.
И еще. Перед тем как выкурить свою последнюю сигарету, я в течение нескольких недель проводила самоанализ. Но все равно со временем даже в 25 понимаешь что после курения учащается серцебиение, сильная отдышка.
Доктор рассмеялся (чем разозлил меня сильнее) и протянул какое-то лекарство.
Пробовал читать книжки и все такое, не знаю как для других, мне не помогло ни как ((( так что вся сила воли в наших руках, стоит только лишь захотель, и желательно очень сильно.

66162 руб.

Боли при варикозе ног причины, как снять, методы

Варикозное расширение вен нередко лечится при помощи массажа, но он должен быть щадящим, без грубых движений. Чтобы точно знать, что делать можно, а

Операция на варикозное расширение вен на ногах

Не лучшим образом сказывается на здоровье человека. Количество таких людей составляет более, миллиона. Виды операций на варикозное расширение вен на

Симптомы, причины и последствия варикоза на ногах у

Чаще всего варикозным расширением вен страдают представительницы слабого пола. Чрезмерная или недостаточная физическая активность. Копирование

Крем - воск Здоров от варикоза реальные отзывы, где

Взял себе сразу пару баночек для профилактики, периодически мажусь, варикоз о себе не напоминает. Ставлю пять звезд. Крем Здоров, предназначенный для

Лечение варикоза вен на ногах лазером - цены и отзывы

Снижения сердечного ритма наблюдаются во время сна, при переохлаждении и также являются нормой. Благодаря регулярному контроля данного показателя